Wakacyjne warsztaty rozwoju osobistego


Wakacyjne warsztaty rozwoju osobistego w naszym gabinecie mają na celu doskonalenie umiejętności psychologicznych. Bez względu na to na jakim etapie życia jesteś zawsze jest czas aby uczyć się nowych rzeczy, czerpać z życia to co najlepsze i się rozwija. Zapraszamy do nas, jeśli:

  • chcesz poczuć się bardziej kobieca i wykorzystać swoja wewnętrzną siłę w życiu codziennym,
  • szukasz wsparcia i inspiracji w realizowaniu własnych marzeń,
  • obawiasz się zmian i pragniesz bardziej poznać sama siebie,
  • chcesz spędzić miło czas w doborowym towarzystwie, w atmosferze pełnej akceptacji, wparcia i zrozumienia.

Ceny już od 50 zł -Jeśli przyjdziesz razem z koleżanką, Jeśli będziesz sama to również czeka cię miłe towarzystwo i świetna zabawa koszt 60 zł (w cenie wliczone są materiały, prezent niespodzianka, kawa i oczywiście miła atmosfera ). Czas spotkania to 3 godziny zegarowe. Cena dotyczy wszystkich zajęć z wykluczeniem warsztatów "Świadoma kobiecość".


Aktualnie w naszej ofercie dostępne są następujące tematy warsztatów:

Świadoma kobiecość - to cykl 3 etapów mających na celu zadbanie o swoje JA wewnętrzne i zewnętrzne:

1.Jak radzić sobie ze stresem, techniki relaksacji + pielęgnacja ciała - 11, 12 lipiec oraz 22,23 sierpień w godzinach od 17 do 20

2.Co to jest asertywność i jak poprawnie komunikować się z innymi by osiągać zamierzone cele + wizaż zajęcia warsztatowe na własnych kosmetykach, dobór kolorystyki zasady i rodzaje makijażu - 18.19 lipiec oraz 26, 27 sierpień w godzinach od 17 do 20.

3.Wzmacniamy poczucie własnej wartości i motywacji do realizacji własnych marzeń + stylizacja dobieranie stroju do figury, kolorystyki zajęcia warsztatowe zapraszamy z własnymi ciuszkami by określić co jest dla nas dobre a co nie :) - 25, 26 lipiec oraz 29, 30 sierpień w godzinach od 17 do 20.

Cena już od 150 zł za jeden cykl. Korzystając z wszystkich zajęć koszt 300 zł liczba miejsc ograniczona ze względu na charakter warsztatowy, max 10 osób.

Sięgamy po marzenia - 15 lipiec od godziny 17 do 20

Tematyka: jak marzenia zamieniać w cele do osiągnięcia, jak formułować prawidłowo cele do osiągnięcia i jak cieszyć się z realizowanych marzeń.

Bezstresowe wakacje - 16 lipiec od godziny 17 do 20

Tematyka: co to jest stres, czy jest potrzebny czy nie, techniki radzenia sobie ze stresem, relaksacja, pokaz treningu biofeedbacku.

W kierunku zmiany - 29 lipiec oraz 19 sierpień w godzinach od 17 do 20

Tematyka: jak świadomie podejmować decyzje, jak radzić sobie ze zmianami w naszym życiu, jak sprawić by zmiany były przez nas akceptowane i nie wywoływały lęku.

Moje drugie ja - 16 lipiec od godziny 17 do 20

Tematyka: Przyjrzenie się sobie- swoim potrzebom, przekonaniom, zaletom i wadom Zastanowienie się, co chcesz w sobie zmienić, jak tego dokonać i jak nie bać się tych zmian Odnalezienie swojej wewnętrznej siły.

Jestem panią swego życia - 15 lipca w godzinach od 10 do 13

Tematyka: co to jest samoocena, techniki zwiększania, wzmacniania pewności siebie, akceptacja siebie z wszystkimi wadami i mankamentami

Efektywna komunikacja - 30 lipiec w godzinach od 17 do 20

Tematyka: poznanie najważniejszych zasad efektywnej komunikacji rozwinięcie umiejętności aktywnego słuchania poznanie własnych mocnych i słabych stron w komunikacji

Sekrety udanego związku - 24 lipiec oraz 6 sierpień w godzinach od 17 do 20

Tematyka: etapy związku, bierzemy odpowiedzialność za swoje działania, bariery komunikacyjne, rozwiązywanie problemów i konfliktów

Przeciwdziałanie depresji na codzień - 5 sierpień w godzinach od 17 do 20

Tematyka: co to jest depresją, jak ją pokonać, jak cieszyć się z własnego

Rozwój twórczego myślenia - 31 lipiec oraz 7 sierpień w godzinach od 17 do 20

Tematyka: co to jest kreatywność, jak na co dzień rozwijać twórcze myślenie i polepszyć efektywność swojej pracy

Ja mama - Ja kobieta - 22 lipiec w godzinach od 10 do 13

Tematyka:

  • zmiany zachodzące w ciele młodej mamy
  • depresja poporodowa
  • role matki i kobiety - jak je pogodzić
  • jak być dobrą matka i pewną siebie kobietą

Skuteczne rozwiązywanie konfliktów i problemów - 22 lipiec w godzinach od 15:30 do 18: 30

Tematyka:

  • rodzaje komunikacji
  • czynniki zakłócające komunikację
  • komunikacja asertywna - komunikaty "JA"
  • jak powstaje konflikt
  • strategie rozwiązywania konfliktów,

Okiełzać buntowniczego nastolatka - 23 lipiec w godzinach od 17 do 20

Tematyka:

  • psychologiczna charakterystyka nastolatka
  • czym jest bunt
  • jak łagodzić zachowania buntownicze
  • rodzaje zachowań pomagające przetrwać etap buntu

Asertywność jako forma udanej komunikacji - 10 lipiec oraz 20 sierpień w godzinach od 17 do 20

Tematyka: co to jest asertywność, komunikacja agresywna, uległa i asertywna, poznajemy swój styl komunikacji. Komunikacja na poziomach analizy transakcyjnej

Zarządzanie sobą w czasie - 17 lipiec i 21 sierpień w godzinach od 10 do 13

Tematyka:

  • Perfekcjonizm i prokrastynacja
  • Identyfikacja złodziei czasu
  • Wytyczanie celów
  • Hierarchizacja zadań i priorytetów
  • Umiejętne planowanie i organizowanie dnia
  • Rozpoznawanie i unikanie przeszkód

Powrót

Oferta   O nas   Dla firm   Cennik   Kontakt   Partnerzy

Valid XHTML 1.1 Poprawny CSS!